Comment rendre ses abdominaux du bas visibles ? Je te montre un exercice abdos très efficace pour bien sentir les abdos du bas. Pour une efficacité optimale je te conseille d’inclure cet exercice dans un FULL BODY dans le but de brûler un maximum de calories et avoir un ventre plat. ▬▬▬ JE TE COACHE PENDANT 3 MOIS ▬▬▬ ✅💪 Pour d'infos sur mon coaching sportif et alimentaire : https://alexlevand.com 🎓 Références scientifiques: - Efficacité des HIIT pour perdre le gras du ventre: https://www.ncbi
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Comment rendre ses abdominaux du bas visibles ? Je te montre un …
已浏览 3902 次2021年11月29日
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451K views · 3K reactions | ✨ Exercice pour le bas du ventre ✨ Tout l'été, j'ai intégré cet exercice dans ma routine quotidienne, en réalisant environ 15 répétitions par jour. Cet exercice m'a permis de renforcer et d'ancrer mon travail abdominal, en stimulant le pyramidal de l'abdomen contribuant à garder mon ventre plat. #abdos | Céline Roy | Facebook
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451K views · 3K reactions | ✨ Exercice pour le bas du ventre ✨ …
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